کلینیک تغذیه ماهورا

مقالات ماهورا بنر مجله ماهورا
رژیم HPV

رژیم HPV

نقش تغذیه در پیشگیری، کنترل و بهبود ویروس پاپیلومای انسانی رژیم HPV ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یکی از شایعترین عفونتهای مقاربتی است که بیش از ۸۰٪ افراد در طول زندگی خود به آن مبتلا میشوند. اگرچه سیستم ایمنی بدن در بیشتر موارد میتواند این ویروس را سرکوب کند، اما رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در

ادامه مطلب »
فاطمه حسن نیا

فاطمه حسن نیا

فاطمه حسن نیا   ماهورا    کلینیک تغذیه ماهورا  فاطمه حسن نیا   فاطمه حسن نیا  تغذیه و رژیم درمانی    فاطمه حسن نیا  من فاطمه حسن نیا من فاطمه حسن نیا با شماره نظام پزشکی ۱۰۲۲۲ رتبه ۶ استعدادهای درخشان کشوری در رشته علوم تغذیه و رژیم درمانی از تهران در سال ۱۴۰۱ هستم. از سال

ادامه مطلب »
رژیم فستینگ

4 مدل از رژیم فستینگ، معایب و مزایا

رژیم فستینگ رژیم فستینگ یکی از انواع محبوب رژیم هاست که به تازگی مورد توجه کاربران و زیباجویان عزیز  قرار گرفته است. این رژیم ها به سبب نتایج فوق العاده ای که بر کاهش وزن سریع و شکستن استپ وزنی دارند جز محبوب ترین رژیم ها در دهه اخیر محسوب می شوند. مساله چیز پیچیده

ادامه مطلب »
رژیم ماچا

رژیم ماچا

آنچه خوبان همه دارند… رژیم ماچا از انواع دیگر رژیم های تک ماده است؛ از خانواده رژیم هایی که اخیراً برای لاغری های سریع و آسان استفاده میشوند و توجه بسیاری را به خود جلب نموده اند و در همین راستا هم ما در ماهورا روزانه سوالات بسیاری را درباره این نوع خاص از رژیم

ادامه مطلب »
رژیم انگور

رژیم انگور

رژیم انگور از انواع جدید رژیم های تک ماده است؛
از خانواده رژیم هایی که اخیراً برای لاغری های سریع و آسان استفاده میشوند و توجه بسیاری را به خود جلب نموده اند و در همین راستا هم ما در ماهورا روزانه سوالات بسیاری را درباره این نوع خاص از رژیم دریافت میکنیم!

ادامه مطلب »
بستن بند کفش برای شروع پیاده روی

اولین ورزش، پیاده روی

در واقع از اولین ورزش ها و ساده‌ ترین ها میشه به پیاده روی اشاره کرد.
پیاده روی ساده و کم هزینه است و امروز در ماهورا به آن می پردازیم.

ادامه مطلب »